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7월 마지막주 소통의 시간
분류
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등록일
2024-07-26
7월 마지막주 소통의 시간
안녕하세요.서초 메가스터디 기숙학원입니다.
7월 25일(목), 일주일 동안 소통박스에 접수된 학생의견 25건을 읽고 해결해 주는 시간을 가졌습니다.
더불어 건강관리와 작은 것부터 실천하는 노력에 대해 말씀하셨습니다.
1. 건강관리
전년보다 공부 시간, 다양성, 깊이가 달라짐에 따라 에너지 소모량이 많아졌습니다.
(1) 현재 복용하고 있는 영양제, 한약 등이 있다면 정해진 용량대로 잘 먹어, 수능 날까지 최상의 컨디션 유지
(2) 규칙적인 식사와 수면
(3) 매일 동일한 시간 꾸준히 운동 - 줄넘기 추천
(4) 학원 내에서 스트레스 해소 방법을 스스로 찾아내기
2. 작은 것의 실천이 큰 변화를 만든다
(1) 불필요한 행동이 습관이 되지 않도록 유의
(2) 자신도 모르게 긴장감이 떨어지진 않았는 지 점검
(3) 스스로 돌아보면서 작은 것부터 실천하기 위한 노력 필요
잘먹고, 잘자고, 꾸준히 운동하는 것은 체력관리를 위해 매우 중요합니다.
우리는 수능 날 최상의 컨디션으로 시험을 볼 수 있도록, 스스로의 건강을 최우선으로 생각해야 합니다.
작은 것 하나부터 바꾸려는 노력이 큰 변화를 만든다!
우리가 이곳에 입학한 그날의 각오를 기억하며,
슬기롭게 장마 기간을 건강하게 이겨내고, 어제의 나보다 조금 더 정진한 사람이 되길 바랍니다.
늘 학생의 건강과 목표대학 합격을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다.
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